朝晩ずいぶん涼しくなりましたね。
昼間と夜間の気温差が大きいこの季節、体調管理にご留意くださいませ。
さて、今回は個人的なお話しですが・・・

先月中旬、娘が結婚前に働いていた会社から職場復帰のお誘いがあったことを聞いていたら、
とんとん拍子に話が進み、いきなり今月から短時間パートで復帰することになりました！
娘としてはもう少しのんびりと子育てをしていたい気持ちもあったようですが、
自分が好きな仕事でもあり、慣れ親しんだ場所で働きたいという思いもあって思い切って復帰したようです。

まずは短時間で週2日程度のパート。
早急に考えなくてはいけないのは、
その間の息子（1歳10ヶ月）の預け先・・・
働いているママ友からのアドバイスで「一時預かり」を利用することに。

◇一時預かり◇
保護者のパート就労、職業訓練、疾病、出産、災害、事故、看護、冠婚葬祭、育児疲れなどにより、
一時的に家庭での保育が困難となるお子様を保育施設でお預かりするサービス
～就労だけでなく他の理由でも預かっていただけるのですね 😉 ～

娘が利用しているのは自宅近所の幼稚園の子供・子育て支援の取り組みで、
＊月曜～金曜(土・日・祝・幼稚園休園日はお休みです。)9:00～17:00の間
＊満2歳（満2歳になる年度の4月から）～5歳までの未就園児が利用可
＊利用上限：1か月あたり15日まで利用可
娘の働くペースにぴったり！！
ただし、土曜日勤務もあるのでそこは「ばあば」の出番です 😛

10月は5回利用（風邪で利用できなかった日もあったので）
初日は大泣きで、おやつも食べず時々思い出し泣きしていたそうですが、
回を重ねる毎に馴染んできているようで娘もほっとしています。
職場復帰した娘自身も、数年ぶりの職場で緊張もあるでしょうけど家庭では得られない刺激があり楽しんでいるようです。

小さなお子様がいらっしゃるご家庭は、仕事と家庭の両立が大変に思うこともありますよね？
そういう時、地域の子育て支援の制度などチェックしてみましょう。
久留米市内には幼稚園や保育所以外にも気軽に利用できる施設があります。
◇子育て交流プラザくるるん
◇児童センター
上手に活用してみるのも良いのではないかと思いますよ。

筆者：平山
株式会社アスカジャパン
０１２０－５１３－３５１
久留米本店：久留米市野伏間１－１０－１２
鳥栖店：鳥栖市本鳥栖町５３７－１
天神店：福岡市中央区今泉１－２－３０－２Ｆ

気温もぐっと下がり秋めいてきました。
秋はスポーツの秋・読書の秋など言いますが私はもっぱら食欲の秋です 😆
もともと好きだったのですがカレーに最近本格的にハマっています！

近頃は本格的なカレー屋さんが増えていろいろと食べ歩きするのが楽しみです。
イベントでもカレーフェスタなるもの各地で開催されているようです。

〈最近食べたカレー〉
１枚目の写真は最近久留米で大人気のワイワイカリーさん
２枚目の写真は鳥栖で長く人気のライアンカリーさん

カレーは健康にもいいんですよ♪
ハーブやスパイスがふんだんにバランスよく使われており健胃効果や食欲増進、疲労回復、発汗効果など。
夏の暑さでのバテ気味な体調だったり急な寒暖の差のある季節の変わり目にはもってこいの食べ物なんです。

【スパイスの効能】

ターメリック：認知予防・便秘解消

クミン：胃腸回復・食欲不振

コリアンダー：口臭改善

ガーリック：動脈硬化予防・冷え性

カルダモン：気分鎮静

ブラックペッパー：冷え性・疲労感

カイエンペッパー：血行不良

どうですか？カレーが食べたくなってきたでしょ？
オススメのカレー屋さんがあればぜひ教えてください！！
健康のために秋カレー皆さんぜひ食べてみてくださいね♪

筆者　星野

株式会社アスカジャパン
０１２０－５１３－３５１
★保険プラザ　久留米本店：久留米市野伏間１－１０－１２
★保険プラザ　鳥栖店：鳥栖市本鳥栖町５３７－１
★保険プラザ　天神店：福岡市中央区今泉１－２－３０－２Ｆ

こんにちは！10月突入～　あっという間に10日過ぎ去ってました 🙄

さて、皆さんは『ピンクリボン月間』をご存じでしょうか？
乳がんで悲しむ人をひとりでも減らしていくために
毎年10月は「ピンクリボン月間」として、乳がんに関する正しい知識の普及と
乳がん検診の受診を通じた早期発見・早期治療を啓発するキャンペーンが
全世界的に展開され、日本でも啓発、推進する取組が、行政、市民団体企業など
全国で実施されます。

近年、女性の社会進出や少子化による影響や食生活の変化によって
エストロゲンの過剰分泌が乳がん増加に影響しているそうです。
日本人の女性に乳がんが増えているとはいえ、乳がんは早期発見・早期治療で
ほとんどが”治るがん”と言われています。

検診には、マンモグラフィ・超音波・MRI、それぞれ特徴があります。
※検査方法の種類については→こちら
代表的なのは、マンモグラフィですよね・・多くの人は❝痛い！！ 😥 ❞
そんなイメージですよね。。。検査のときは多少の痛みがありますが、
ずっと続くものではないので安心してください。大丈夫ですよ♡

「怖そう、痛そうとか恥ずかしい・・時間がない」そんな理由から検診に行くのを
躊躇しがちですが、貴女の変わりはいないのですから・・・まずは行ってみてください！

ちなみに私は、マンモグラフィと２年前よりエコーの両方を受診しています。
マンモグラフィは異常なかったのですが、超音波で「乳腺多発のう胞」が
発見されました (>_<)→特に今すぐどうこうではないですが
経過観察中です 😥

年齢や家族の罹患率など自分の胸にも個性があることを知っって
自分に合った検診を受けましょう！

10/20は❝日曜日❞に乳がん検査を受けれる日です
※詳しくは・・・こちら

そした、私たち『アスカジャパン』では10月は店頭で、
乳がん触診モデルを使った♥触診体験会♥を開催。

１２月には、乳腺専門の先生を講師にお招きした
「乳がんについて学ぶセミナー」を開催します。
詳細がきまりましたら、ホームページでお知らせします。
ぜひご参加下さい。

筆者　冨永

株式会社アスカジャパン
０１２０－５１３－３５１
★保険プラザ　久留米本店：久留米市野伏間１－１０－１２
★保険プラザ　鳥栖店：鳥栖市本鳥栖町５３７－１
★保険プラザ　天神店：福岡市中央区今泉１－２－３０－２Ｆ